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BOOK

『酒好き医師が教える 最高の飲み方』お酒との上手な付き合い方とは!?

どもども!くまたんです🐻

今回は『酒好き医師が教える 最高の飲み方』(日経BP社)をご紹介します。

【内容】
本書は酒好きジャーナリストが25名にも及ぶ酒好き医師に聞いた、酒の最高の飲み方が凝縮された一冊

夏は酒好きにとって酒量が増えるシーズン。

夏の暑さの中飲む酒はまさに格別の一杯のはずです。

くまたん
くまたん
仕事終わりの一杯はたまんないなああ
うさたん
うさたん
わたしもビアガーデンなどでよく飲みます!

また酒好きにとって、自分の身体が心配になるのも夏でしょう。

暑さによる熱中症や酒の飲み過ぎによる体への負担など様々な懸念が生まれます。

このまま酒を飲み続けると、健康が害されるのではないかと不安にさえなるはず

しかし、頭では分かっていても飲むことはやめられない

だって美味しいから

本書は悪酔い対策や酒と健康など、みなさんが酒に対して抱くあらゆる疑問を一気に解決すしてくれます。

しかも他人の知らない知識がたくさん紹介されているので飲み会で話題にもできる

たとえば次の日のことを考慮して飲むウコンが、自分の体を知らず知らずのうちに害していたとしたらどうでしょう?

うさたん
うさたん
え?わたし飲む前にウコンを必ず用意してます!
くまたん
くまたん
くまたんもいつもウコンを飲んでたよ!

 

実は酒飲みが頼りにしているウコンは肝障害を引き起こす可能性を高めるのです。

私が特に興味を抱いたのが『酒と健康』についてです。

一般的に『酒は体に悪い』とのイメージが強い

しかし酒には健康効果を増進する成分も多く含まれているのです。

例えば焼酎は体内の血栓を撃退してくれますし、赤ワインとビールは認知症予防にも効果的です。

このことを知るだけで酒に対するイメージは大きく変わるはずです。

うさたん
うさたん
お酒が病気を予防するなんて知りませんでした!

本書では他にも『お酒と美容』について紹介もしています。

私は本書を読んで酒に対する考え方が大きく変わりました。

会社などでコミュニケーションを円滑にし、人間関係を構築してくれる酒。

健康に対して悪い面と良い面を持ち合わせている酒。

今後も酒と長く付き合っていくのであれば「最高の飲み方」を知っておいて損はないでしょう。

ABOUT ME
kumatan
どもども!くまの化身こと『くまたん』です。年に700冊読むほどの読書好き。みんなに読書の素晴らしさを広めるのがお仕事。今の目標はブログとVtuberで収益を出して生きていくことだよ。みんな仲良くしてね!